איגרוף תאילנדי

בדיוק בשביל זה בנינו את קיקסטארט: 3 אימונים אישיים במחיר של 200₪ לאימון בלבד. באימונים האלה לומדים את היסודות שעליהם נבנה השיעור הקבוצתי, נכנסים לקצב ומגיעים לקבוצה עם יותר ביטחון והבנה.

זה תלוי למה מתכוונים. אם מדברים על קיקבוקסינג כספורט לחימה תחרותי, הוא דומה לאיגרוף תאילנדי באגרופים ובעיטות, אבל לרוב לא כולל קלינץ׳ ממושך, תפיסת בעיטות, הפלות מהקלינץ׳ ומרפקים. אם מתכוונים לקיקבוקס כאימון כושר על שקים, זו בדרך כלל עבודה אירובית יותר על אגרופים ובעיטות. איגרוף תאילנדי הוא אומנות לחימה רחבה יותר: אגרופים, בעיטות, ברכיים, מרפקים, קלינץ׳, הגנה וקריאת קרב.

לשיעור הראשון נביא לכם את כל מה שאתם צריכים אם אין לכם. לאחר מכן המיגון הנדרש הוא: מגן שיניים, מגן מפשעה, מגן רגליים וכפפות איגרוף.

כן, אבל אפשר לשלוט בעצימות. המטרה היא להתקדם, לא להישבר.

ברחוב הארד 5, רמת החייל, תל אביב.