התכנית
שיטת אימונים מרעננת ואפקטיבית שתגרום לך להתמכר לדרך ולהגיע לתוצאות
מרכז אימונים מרים ובועט
המקום היחיד שמשלב אימון פונקציונלי אמיתי עם ספורט לחימה אמיתי!
בואו לשיעור ניסיון
דוג'ו הוא מרכז אימונים יחיד במינו בו תתאמנו כפי שלעולם לא התאמנתם! מרכז המשלב בין היעילות והתוצאות של אימון פונקציונאלי אמיתי לבין האנרגיות, העוצמות והיכולות שמקנה ספורט הלחימה המתקדם בעולם – MMA.
המטרה שלנו בדוג'ו, אינה רק להפוך אנשים לבריאים, אטרקטיביים ואתלטיים יותר, אלא להפוך אותם למאושרים יותר. לגרום לאנשים להרגיש חזקים, שווים וחיוניים! לגרום להם לטרוף את החיים במלוא העוצמה! לנצל, לחוות ולהודות על כל המשאבים הנהדרים שקיבלו.
המטרה שלנו בדוג'ו, אינה רק להפוך אנשים לבריאים, אטרקטיביים ואתלטיים יותר, אלא להפוך אותם למאושרים יותר. לגרום לאנשים להרגיש חזקים, שווים וחיוניים! לגרום להם לטרוף את החיים במלוא העוצמה! לנצל, לחוות ולהודות על כל המשאבים הנהדרים שקיבלו.
אז למה לבחור בדוג'ו?
המדריכים
צוות עילית מצומצם של מדריכים המתמחים בשילוב שבין כושר לבין אומנויות לחימה
המתחם
מתחם נגיש, אסתטי, נקי ועם הציוד האיכותי ביותר
אימון הדגל שלנו, DOJO-FIT, הוא אימון פונקציונאלי חזק ומדויק המשלב טכניקות, פונקציות תנועתיות ואווירה עוצמתית מעולם ספורט הלחימה המשולבת – MMA.
תכנית האימון הקפדנית שפיתחנו משלבת תרגילי כוח ותנועה עם משקל גופך, משקולות חופשיים, חבלים, קופסאות קפיצה, כדורי כוח ועוד, יחד עם טכניקות לחימה אמיתיות ועוצמתיות על שקי איגרוף וכריות אימון.
המטרה שלנו - להכניס אותך לכושר הגופני הטוב בחייך. כושר מאוזן, חזק ואתלטי. אך יותר מכל, המטרה שלנו להכניס אותך לחווית אימון מטורפת. חוויה שמאפשרת לך לפרוץ את הגבולות שלך, להרגיש בחיים וליהנות מהאתגר הבא בכל אימון מחדש.
תכנית האימון הקפדנית שפיתחנו משלבת תרגילי כוח ותנועה עם משקל גופך, משקולות חופשיים, חבלים, קופסאות קפיצה, כדורי כוח ועוד, יחד עם טכניקות לחימה אמיתיות ועוצמתיות על שקי איגרוף וכריות אימון.
המטרה שלנו - להכניס אותך לכושר הגופני הטוב בחייך. כושר מאוזן, חזק ואתלטי. אך יותר מכל, המטרה שלנו להכניס אותך לחווית אימון מטורפת. חוויה שמאפשרת לך לפרוץ את הגבולות שלך, להרגיש בחיים וליהנות מהאתגר הבא בכל אימון מחדש.
להתאמן בצורה מרעננת ושונה. ללמוד להגן על עצמך ועל הסובבים אותך. ללמוד מיומנות חדשה ובלי לשים לב... להיכנס לכושר מדהים.
שיטת ה MMA - היא אומנות הלחימה היחידה המוכחת והעומדת במבחן התוצאה. טובי הלוחמים מכל אומנויות הלחימה בעולם, התמודדו לאורך שנים אחד מול השני בקרבות זירה, כמעט ללא חוקים ובכך למעשה נוצרה לה באופן אבולוציוני – השיטה האולטימטיבית. שיטה אשר שואבת את המיטב מכל האחרות – מה שעובד נשאר ומה שלא, נעלם.
אימון ה MMA, בו תתרגלו טכניקות, טקטיקות וקרבות אימון בעמידה ובקרקע, יוצר סביבה ייחודית בה השכל, האמוציות והגוף נבחנים באתגרים הדורשים ומפתחים חדות, ריכוז, אתלטיות, דיוק וביטחון עצמי. ובלי לשים לב... בסוף האימון, שרפתם את כל ארוחת הצהריים.
קבוצות הלחימה של DOJO מורכבות מאנשים כמוכם, שרוצים להתאמן בצורה מאתגרת ועם זאת באווירה מזמינה, בטוחה וחברית.
קל יותר לבנות ילד חזק, מאשר לתקן אדם שבור.
אימוני ה DOJO KIDS, בנויים מתוך מבט על ותחושת שליחות עמוקה. תפקידנו אינו רק לאמן את הילדים היום, אלא להקנות להם כלים והרגלים לחיים שלמים.
אימוני אומנויות הלחימה (MMA) ואימוני הכושר הגופני (DOJOFIT) מועברים לילדים ולנוער בגישה ייחודית ובגובה עיניים. לא זאת בלבד שהילדים יוצרים לעצמם הרגלים של אהבה לתנועה ולספורט, אורח חיים בריא ותזונה נבונה, אלא שדרך האימון, הילדים מפתחים אחריות אישית ועצמאות, לומדים להתמודד עם ביישנות, לשאוף, להשתחרר מפחדים, להתמודד עם הצלחה וכישלון, להפוך קשיים לאתגרים, להיות חופשיים, לכבד את האחר ולהיות בטוחים בעצמם.
תנו לילדכם את המתנה הגדולה ביותר שיקבלו בחייהם – מניסיון...
אימוני ה DOJO KIDS, בנויים מתוך מבט על ותחושת שליחות עמוקה. תפקידנו אינו רק לאמן את הילדים היום, אלא להקנות להם כלים והרגלים לחיים שלמים.
אימוני אומנויות הלחימה (MMA) ואימוני הכושר הגופני (DOJOFIT) מועברים לילדים ולנוער בגישה ייחודית ובגובה עיניים. לא זאת בלבד שהילדים יוצרים לעצמם הרגלים של אהבה לתנועה ולספורט, אורח חיים בריא ותזונה נבונה, אלא שדרך האימון, הילדים מפתחים אחריות אישית ועצמאות, לומדים להתמודד עם ביישנות, לשאוף, להשתחרר מפחדים, להתמודד עם הצלחה וכישלון, להפוך קשיים לאתגרים, להיות חופשיים, לכבד את האחר ולהיות בטוחים בעצמם.
תנו לילדכם את המתנה הגדולה ביותר שיקבלו בחייהם – מניסיון...
הפכו את צוותי העובדים שלכם ליחידת עילית!
תכנית DOJO BIZZ הינה תכנית ייחודית שפותחה בשיתוף עם יועצים, פסיכולוגיים ארגוניים ומאמנים בעלי ניסיון רב שנים, על מנת להפוך את צוותי העובדים שלכם ליחידה אחת, מגובשת וחזקה, שלומדת להתמודד עם אתגרים וקשיים יחדיו, להשתחרר ממבוכות, ליהנות ולהכיר ממקום אישי וחסר גינונים.
האימון מתחיל עוד לפני טיפת הזיעה הראשונה. המאמן האישי שלכם, יושב עם ראש הצוות ולאחר הכירות עם האנשים, המשימות והאתגרים העומדים בפניו, הם בונים יחדיו תכנית אימונים של ארבעה אימונים מותאמים אישית.
לא זאת בלבד, שהעובדים ייהנו משבירת שגרה ומהטבה בלתי נשכחת. המאמץ, הזיעה, והאתגרים המשותפים, יחברו את הצוות סביב הרגלים של לחימה, ערבות הדדית, שיתוף פעולה וניצחון.
תכנית DOJO BIZZ הינה תכנית ייחודית שפותחה בשיתוף עם יועצים, פסיכולוגיים ארגוניים ומאמנים בעלי ניסיון רב שנים, על מנת להפוך את צוותי העובדים שלכם ליחידה אחת, מגובשת וחזקה, שלומדת להתמודד עם אתגרים וקשיים יחדיו, להשתחרר ממבוכות, ליהנות ולהכיר ממקום אישי וחסר גינונים.
האימון מתחיל עוד לפני טיפת הזיעה הראשונה. המאמן האישי שלכם, יושב עם ראש הצוות ולאחר הכירות עם האנשים, המשימות והאתגרים העומדים בפניו, הם בונים יחדיו תכנית אימונים של ארבעה אימונים מותאמים אישית.
לא זאת בלבד, שהעובדים ייהנו משבירת שגרה ומהטבה בלתי נשכחת. המאמץ, הזיעה, והאתגרים המשותפים, יחברו את הצוות סביב הרגלים של לחימה, ערבות הדדית, שיתוף פעולה וניצחון.
אז כמה זה עולה?
מחירון:
מנוי הכל כלול
420 ₪ לחודש
כניסה לכל סוגי האימונים
ללא הגבלת כניסות
ללא הגבלת כניסות
מנוי לפעמיים בשבוע
360 ₪ בחודש
כניסה לסוג אימון אחד
עד פעמיים בשבוע
עד פעמיים בשבוע
כרטיסיית אימונים אישיים
5אימונים אישיים ב 900₪
200₪ לאימון בודד
אימון מותאם אישית לכל רמה ומטרה
אימון מותאם אישית לכל רמה ומטרה
אז מה הלו"ז?!
לוח האימונים שלנו| שעה/יום | ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
|
DOJOFIT
|
|
|
DOJOFIT
|
|
| 9:00 |
|
DOJOFIT
|
|
|
DOJOFIT
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
DOJOFIT
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
DOJOFIT
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
YOGA
|
| 16:00 |
|
MMA
ילדים ד'-ו'
|
DOJO KIDS
ילדים א'-ג'
|
|
MMA
ילדים ד'-ו'
|
|
| 17:00 |
DOJOFIT
נוער ז'-י'
|
MMA
נוער ז'-י'
|
אולם פתוח
|
DOJOFIT
נוער ז'-י'
|
MMA
נוער ז'-י'
|
|
| 18:15 |
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
|
| 19:15 |
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
MMA
|
|
| 20:30 - 21:30 |
DOJOFIT
|
MMA
|
BJJ (Brazilian jiu jitsu)
|
DOJOFIT
|
DOJOFIT
|
|